Wat houdt een proefles bij StrongHer fitness in?
Tijdens de proefles kun je zelf ervaren hoe de sfeer in de sportschool is, hoe de trainingen worden gegeven en of ze bij je passen. Je ontmoet medesporters en kunt hun vragen naar hun ervaringen met onze lessen en coaches.
Voordat de proefles start beginnen we met een intakegesprek, waarbij we naar je (sport)doelen vragen en je eventuele gezondheidsklachten doorlopen.
Daarna ga je samen met je coach aan de slag in het circuit. We leggen daar alle apparaten en oefeningen aan je uit, zodat je op de juiste manier leert trainen.
Na 30 minuten in het circuit sluiten we je training af met een cooling down. Vervolgens heb je nog tijd om vragen te stellen en leggen we je de abonnementssoorten uit. Ben je enthousiast? Dan kun je je direct inschrijven en starten!
Wil je ontdekken of StrongHer fitness iets voor jou is?
Ervaar het zelf en plan nu vrijblijvend jouw proefles bij StrongHer fitness.
